Wie oft nehmen wir uns vor, eine ungute Gewohnheit abzulegen! Zu viel Zeit vor dem Computer, zu spätes Schlafengehen usw. – eigentlich wollen wir das nicht mehr, aber wir machen dennoch damit weiter. In dieser Folge geht es darum, was wir brauchen, damit auch durchgreifende Veränderungen gelingen.
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