Keine Frage – wir haben jeden Tag reichlich Anlass für Frust und Ärger. Negative Gefühle tun uns jedoch nicht gut. Sie nehmen uns nicht nur die Lebensfreude, sondern schaden darüber hinaus auch der Gesundheit. Aber sie sind glücklicherweise nicht alternativlos: Denn es gibt ebenso zahlreiche Anlässe zur Freude. Wir müssen uns nur dazu entscheiden, unseren Blick für all das Gute und Schöne zu öffnen.
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