• Der 5 Minuten Coach

    175 – Öfter mal allein

    Wir sind zwar von Geburt an gemeinschaftsfähig, sodass wir die Nähe von Menschen genießen und brauchen. Das Alleinsein allerdings müssen wir erst einmal lernen. Es ist ein Lernprozess, der sich auf jeden Fall lohnt. Denn Alleinsein kann große Vorteile haben.

     

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    174 – Irrational und unpraktisch

    Unsere Ängste haben häufig mehr mit Kopfkino als mit der Realität zu tun. Und sie verführen uns zu Vermeidungsverhalten, mit dem wir uns völlig unnötig einschränken. Deshalb sollten wir uns kritisch mit den eigenen Ängsten auseinandersetzen statt uns ihnen impulsiv zu überlassen.

     

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    173 – Anders und fremd

    Es gibt viele Gründe, warum uns ein anderer Mensch anders und fremd vorkommt. Manchmal trennt uns das Alter, das Geschlecht oder der kulturelle Hintergrund. Und wir haben ein befremdliches Gefühl. In dieser Folge geht es um die Frage der gegenseitigen Annäherung.

     

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