Es ist erstaunlich, dass so viele von uns es nicht wagen, zu sich zu stehen, ihre Einzigartigkeit zu genießen und zu leben. Stattdessen stellen sich etliche Menschen immer wieder in Frage. Sie meinen, sich der Welt vielleicht nicht so zumuten zu können, wie sie nun mal sind. Dabei liegt gerade in der Einzigartigkeit des Einzelnen ein riesiges Potenzial.
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Wenn wir andere überzeugen wollen, dann sind wir sehr darauf bedacht, uns gute Argumente zurechtzulegen. Aber in Wahrheit sind es nicht Fakten, mit denen wir überzeugen…
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Wir neigen dazu, alles zu beurteilen und einordnen zu wollen. Aber Bewertungen schaffen Handlungszwänge. Wenn wir hingegen einfach nur vorbehaltlos registrieren und zulassen können, was ist, gewinnen wir ein gehöriges Maß an innerer Freiheit. Dann können wir die Dinge nüchtern betrachten und in Ruhe entscheiden, wie wir damit umgehen wollen. Etwas zulassen zu könne, bedeutet, inneren Frieden zu finden.
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Als Kinder waren wir ursprünglich mal voller Lebensfreude und Tatendrang. Die meisten von uns haben viel von dieser Ursprünglichkeit verloren und führen jetzt vor allem ein angepasstes Leben. Diese Folge ist ein Appell, das ursprüngliche Ich wieder freizulegen und mehr von dem zu leben, was wir sind.
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Stress wird sehr individuell erlebt. Was der eine locker wegsteckt, raubt dem anderen den Schlaf. Aber ganz unabhängig vom Auslöser sollten wir schädlichen Stress nach Möglichkeit begrenzen oder gleich ganz ausschalten. In dieser Folge gibt es drei effektive Tipps dafür.
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