Bescheidenheit ist keine Tugend, wie viele glauben. Wir nutzen uns selbst und der Welt am meisten, wenn wir uns zu voller Größe aufrichten und unser volles Potenzial entwickeln.
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Der 5 Minuten Coach
105 – Entscheide dich!
Wir machen uns Entscheidungen oft unnötig schwer, weil wir nicht recht wissen, wie wir die Vor- und Nachteile einzelner Alternativen gewichten wollen, weil es viele Unwägbarkeiten gibt und wir doch unbedingt „die“ richtige Entscheidung treffen wollen. In dieser Folge geht es darum, wie du dir die Sache einfacher machst.
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104 – Immer das Ziel vor Augen
Ein Vision Board ist ein sehr mächtiges Werkzeug, um dein Leben auf den gewünschten Kurs zu bringen und dort zu halten. Es ist eine beliebte Methode, die gerade zum Jahreswechsel gern genutzt wird. Ich erkläre dir hier, worauf es ankommt, damit dir dein Vision Board auch wirklich nützlich ist.
Literaturtipps:
Marcia Layton Turner: Create your Vision Board
Terri Savelle Foy: Dream it. Pin it. Live it.
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103 – Schlauer als gestern
Lernen ist tatsächlich eine mächtige Glücksquelle. Wenn wir etwas Neues lernen, werden Glückshormone ausgeschüttet. Diese biologische Programmierung lässt sich sehr gut für die tägliche Portion Glück im Alltag nutzen.
Dies ist die Lernplattform, die ich selbst gerne nutze
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102 – Halt sie dir vom Leib!
Es gibt sie tatsächlich, jene Menschen, die anderen nicht gut tun. Sie verstehen es virtuos, den inneren Frieden der anderen zu stören. Diese Folge ist ein Appell, sich ihnen nicht auszuliefern, sie auf Distanz zu halten – und zwar ohne schlechtes Gewissen. Ein Plädoyer für den gesunden Selbstschutz.
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