• Der 5 Minuten Coach

    026 – Unbeirrbar optimistisch

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    Optimismus ist eine
    Entscheidungssache. Mag sein, dass wir zu Beginn unseres Lebens bestimmte
    Denkgewohnheiten von unserer Umgebung übernehmen, aber wenn wir erwachsen sind,
    können wir uns selbst entscheiden, wie wir die Welt sehen wollen. Optimismus
    ist definitiv eine der klügsten Entscheidungen, die wir überhaupt für unser
    Leben treffen können. Denn den Optimisten beschert ihre Weltsicht zahlreiche großartige
    Vorteile: Sie sind u.a. glücklicher als Pessimisten, haben mehr Freunde, mehr
    Erfolg und eine höhere Lebenserwartung.

    Kontakt für Fragen und
    Anregungen:

    info@lemper-pychlau.de

    025 – Mensch ärger dich richtig!

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    Wir finden fast täglich
    allerlei Anlass, uns zu ärgern. Ärger ist grundsätzlich ein intelligentes
    Gefühl. Es zeigt uns an, dass gerade etwas geschieht, das unseren Interessen
    zuwiderläuft. Wenn wir richtig mit diesem Gefühl umgehen, dann arbeitet es für
    uns und hilft uns, uns abzugrenzen, unsere Selbstachtung zu wahren und unsere Identität
    zu festigen.

     

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    024 – Mehr Würde bitte!

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    Es kommt vor, dass wir zu
    Beginn unseres Lebens nicht den Respekt und die Ermutigung erfahren, die wir
    verdienen. Später dann, wenn wir erwachsen sind, ist es an uns, unsere Würde
    wiederzufinden. An der Körperhaltung lässt sich ablesen, wie weit wir auf
    diesem Weg schon gekommen sind.

     

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    023 – Nur Mut!

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    Ein ausgeprägtes Sicherheitsbedürfnis
    ist immer ein großes Hindernis für den Erfolg. Die Angst hindert uns daran,
    unsere Träume umzusetzen und die dabei erforderlichen Risiken einzugehen. Dabei
    ist die Angst vor dem Scheitern in den meisten Fällen nicht gerechtfertigt. Denn
    Misserfolge sind notwendig für das Vorankommen. Sie sind die besten Lehrmeister.
    Wir müssen nur bereit sein, uns auf die Lektion einzulassen, unsere Fehler zu
    analysieren und etwas daraus zu lernen. Dann wird aus jedem Misserfolg ein
    Schritt nach vorn.

     

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    022 – Die größte Freiheit

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    Ob wir ein gutes Leben
    führen, hängt vom Ausmaß unserer inneren Freiheit ab. Wir können unsere
    Wahlmöglichkeiten nur nutzen, wenn wir nicht ängstlich und angepasst sind.
    Souveränes Handeln setzt voraus, dass wir uns entschlossen an unseren inneren
    Maßstäben orientieren, statt uns von außen steuern zu lassen. Dinge und
    Menschen um uns herum dürfen nicht die Macht haben, über unsere Person und unser
    Glück zu bestimmen.

     

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