• Der 5 Minuten Coach

    016 – Dein allerbestes Ich

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    Wir scheinen alle ein wenig
    dazu zu neigen, uns auf die eine oder andere Weise für benachteiligt zu halten.
    Wir bedauern, nicht so begabt, erfolgreich, gutaussehend, witzig,
    schlagkräftig, kreativ etc. wie jemand anders zu sein, den wir kennen. Und wir
    denken, dass wir unter anderen Umständen möglicherweise genauso erfolgreich,
    kreativ, beliebt etc. hätten werden können wie die betreffende Person, mit der
    wir uns jeweils vergleichen.

    Wer so denkt, bremst sich
    selbst aus. Diese Folge ermutigt dazu, die vermeintliche Benachteiligung als
    Ressource zu nutzen. Denn es steckt ein großes Potenzial darin. Wer es nutzt,
    kann weiterkommen, als er je für möglich gehalten hätte.

     

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    015 – Der Trick mit der Sympathie

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    Wir sind darauf angewiesen, wenigstes
    von einigen Menschen akzeptiert und gemocht zu werden. Ganz besonders, wenn wir
    mit anderen in irgendeiner Form zusammenarbeiten müssen, ist gegenseitige
    Akzeptanz – besser noch Sympathie – sehr wichtig. In dieser Folge erfährst du,
    wie du dir das Prinzip der kognitiven Dissonanz ganz einfach zunutze machen
    kannst, um die Sympathie von Menschen zu gewinnen, die Vorbehalte gegen dich hegen.

     

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    014 – Wem gehört dein Problem?

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    Bei Problemlösungen kommt es immer
    wieder zu Grenzüberschreitungen, weil den Beteiligten die Verantwortlichkeiten
    nicht klar sind. Man mischt sich selbst in fremde Probleme ein, lässt zu, dass
    andere sich in die eigenen einmischen oder lädt anderen die Lösung der eigenen
    Probleme auf. Daraus können schnell neue Probleme entstehen. In dieser Episode
    geht es deshalb um die Frage, wie du ganz schnell klärst, wer für die Lösung eines
    bestimmten Problems zuständig ist.

     

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    013 – Richtig gut arbeiten

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    Viele von uns arbeiten viel,
    ohne damit viel zu erreichen. Die Energie wird für Aufgaben verwendet, die es
    nicht wert sind. Wir sollten stattdessen lieber weniger und dafür
    konzentrierter arbeiten. Der Managementprofessor Morten T. Hansen stellte fest,
    dass wir beflügelt arbeiten und in kurzer Zeit sehr produktiv sein können. Wir
    brauchen nur etwas zu tun, das wir mögen und uns dabei auf jene Aspekte zu
    konzentrieren, die den größten Nutzen bringen. Weniger Wichtiges sollten wir
    hingegen aufschieben, delegieren oder streichen. Das erfordert Disziplin und
    die Fähigkeit, anderen Grenzen zu setzen.

     

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    012 – Mein allerbestes Rezept

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    Manchmal fällt es uns schwer,
    die Perspektive zu wechseln. Dann sind wir so von einem Problem
    gefangengenommen, dass wir ständig darüber nachgrübeln. Für diesen Fall verrate
    ich dir hier eine todsichere Methode, wie du aus der Problemtrance
    herausfindest und Lösungen entwickelst.

     

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