Die Arbeitswelt stellt hohe Anforderungen an uns und verlangt ständige Weiterentwicklung. Dabei gibt die Arbeit die Richtung und das Tempo der Selbstoptimierung vor. Mitarbeiter werden an die Arbeit angepasst. Dadurch entsteht Stress, gleichzeitig erfahren sich die Mitarbeiter ständig als defizitär und sie haben nur wenig Mitspracherecht hinsichtlich ihrer Entwicklung. Hier sollten Mitarbeiter im eigenen Interesse gegensteuern und die Verantwortung für ihre Selbstoptimierung nicht unbedacht dem Arbeitgeber überlassen.
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Es gehört zu einem souveränen Auftritt,
dass du nicht um die Bestätigung oder Zustimmung deiner Umgebung buhlst. Du
solltest in der Lage sein, unumwunden und ohne zu zögern deine Bedürfnisse
anzumelden, Kritik zu äußern und „nein“ zu sagen. Damit machst du dich
natürlich nicht unbedingt beliebt. Deswegen haben viele Angst davor, so offen
zu sich zu stehen. Die Gründe dafür liegen meist in der Kindheit. Aber es lohnt
sich, diese Angst zu überwinden. Denn Anpassung verlangt einen zu hohen Preis.
Außerdem wirst du ohnehin immer die Leute anziehen, die zu dir passen. Da ist
es doch allemal besser, diejenigen anzuziehen, denen du als Persönlichkeit
begegnest und die dich gerade deswegen schätzen.
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Souveränität
zeigt sich auch darin, wie du mit Problemen umgehst. Bist du schnell
überfordert oder hast du viele gute Ideen, um auch knifflige Situationen gekonnt
zu lösen? Du brauchst kein besonderes Talent, um kreativ zu sein. Du hast bereits
alles in dir, um gute Ideen zu entwickeln, die zugleich effektiv und originell
sind. Das Potenzial ist vorhanden. Schwierigkeiten gibt es höchstens mal beim
Zugriff auf deine kreativen Fertigkeiten. Aber inzwischen hat die Forschung
viel darüber herausgefunden, wie wir es schaffen, jederzeit neue und
einzigartige Ideen zu generieren. In dieser Folge geht es um allerlei Tricks
und Tipps.
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Wir leben in
einer Zeit, in der die unterschiedlichsten Menschen und Dinge um unsere
Aufmerksamkeit konkurrieren. Noch nie gab es so viele Ablenkungen. Wenn wir
etwas Bestimmtes erreichen wollen, müssen wir deshalb sehr sorgfältig darauf
achten, wo unser Fokus jeweils liegt. Denn Aufmerksamkeit ist eine wertvolle
und begrenzte Ressource. Es gibt zudem verschiedene Arten von Fokussierung. Die
richtige Art von Aufmerksamkeit für die jeweilige Aufgabe kann entscheidend für
unseren Erfolg sein.
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Wir neigen dazu, aufgrund negativer
Erfahrungen negative Erwartungen aufzubauen. Das ist fatal, denn unsere
Erwartungen wirken als sich selbst erfüllende Prophezeiungen. Souveränität
zeigt sich auch darin, dass wir über die eigenen Erwartungen entscheiden. Denn
wer Gutes erwartet, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit auch Gutes erleben.
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